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bevictor伟德官网舉辦有效溝通與情緒管理主題講座

bevictor伟德官网2022年8月26日電（通訊員魏欣）8月25日中午，為幫助學院師生提高人際溝通的效率和調節情緒的能力，bevictor伟德官网工會在中意清華環境節能樓119會議室舉辦專題講座，特别邀請bevictor伟德官网經濟管理學院郝潔老師作題為“後疫情時代的溝通範式：邏輯表述與情緒管理”的講座。bevictor伟德官网黨委副書記吳靜主持活動，近40位教職工參加了此次活動。

郝潔為大家講解

講座中，郝潔首先通過一個互動小遊戲使大家感受到溝通在生活和工作中的特性及重要性。她指出，溝通不僅是科學也是藝術，包含了理性和感性知識，需要清晰的思維和有效的表達。她建議大家通過學習并掌握邏輯表述方法、準确識别複合情緒和豐富個人閱曆等途徑來提高人際溝通能力，以避免溝通中常見的問題。她按照溝通對象的不同類型，為大家分享了相應的有效溝通策略。她指出，帶着明确目标去思考和組織所要傳遞的信息的過程是有效溝通并實現溝通目标的重要環節。

在情緒管理方面，郝潔建議，細化情緒并提高識别能力能夠幫助大家更好地應對不同的情緒。她鼓勵大家充分地體會自己每一種情緒，當消極情緒襲來時，嘗試喚醒恰當的積極情緒去調節，并從中獲得能量，從而把握更加豐盈的人生。

大家從她精彩的講座中深受啟發，受益匪淺。活動現場，互動積極，氣氛活躍。